Ma bulle Sophro Zen

Ateliers thématiques mensuels de sophrologie en groupe

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Je vous propose des ateliers de sophrologie en groupe inspirants axés sur votre bien-être, votre énergie, et votre sérénité intérieure.

Chaque atelier est riche en techniques et en exercices qui vous aideront à cultiver votre bien-être, à développer et retrouver vos capacités enfouies en vous.

Sandrine Bachelier

Sophrologue certifiée

Investissez dans votre bien-être physique, mental et spirituel.
Rejoignez-moi pour une expérience enrichissante !

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Informations Pratiques :

Places limitées à 12 personnes maximum.

Réservez la votre dès maintenant !

Ma mission en tant que sophrologue

Rejoignez-moi pour une expérience enrichissante !

Explorer des méthodes de relaxation pour relâcher les tensions, apaiser votre esprit et améliorer la gestion de vos émotions.
Participer à des exercices de relaxation dynamique et de respiration, favorisant une approche active et rafraîchissante.
Éveiller vos capacités intérieures, en découvrant des pratiques qui favorisent votre plein potentiel. Réservez votre place dès maintenant aux ateliers de transformation personnelle.
Expérimenter la méditation et la visualisation positive guidée, vous permettant de vous connecter à votre espace intérieur et de cultiver des pensées positives.

Reprise des ateliers collectifs sophro-relaxation au mois de septembre 2024

Samedi 3 Février 2024

Horaire : 14h00 – 15h15

Présence paisible : Accueillir ses émotions !

Samedi 2 Mars 2024

Horaire : 14h00 – 15h15

Relaxation en musique : Découvrons les bienfaits du bain de son !

Samedi 6 Avril 2024

Horaire : 14h00 – 15h15

Eveil printanier : Et si je passais du temps avec moi-même ?

Samedi 4 Mai 2024

Horaire : 14h00 – 15h15

Rayon de vitalité : Réveillons notre confiance en nous !

Samedi 1er Juin 2024

Horaire : 14h00 – 15h15

Et si je prenais le temps d’observer ? Relions-nous à nos 5 sens pour nous apaiser !